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周りは内定を取っていたり、本命の企業に落ちるとメンタル崩壊しますよね。僕もそうでした。

 

本命企業に落ちてからはずっとメンタルがボロボロでした。ですが、気持ちを切り替えて就活する必要がありますよね。

僕はこの記事に書いていることを意識しながら、就活して内定を獲得しました。

 

とはいえ、

  • 就活でボロボロになった心をどうすれば良いのか?
  • 萎縮してしまってうまく面接や選考を受けらない場合はどうすれば良いのか?
  • どんな風に考えれば、内定をもらえるのか?

という方も多いですよね。

 

そこでこの記事では「就活でメンタルがボロボロな時の考え方4つとたったひとつ行動」を、Fラン大学から総合系コンサルティングファームへ、就職した私から紹介します。

 

具体的には

    • 就活でメンタルがボロボロな時の考え方4選
    • 就活でメンタルがボロボロな時にしてほしいたったひとつのこと
    • 最後まで読んでくれたあなたへ送る就活に対する本質的なアドバイス

    を要点だけ紹介します。

     

    この記事は、5分で読めます。

    5分後には「就活に向けての考え方や行動を理解」しているでしょう。

    最後のアドバイスは、まだ内定を持っていない人に向けた効果的なアドバイスなので、ぜひ一読を!

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    就活でメンタルが崩壊してボロボロなときの考え方4選

    就活で仕事探し

    まずは就活のメンタルが楽になる方法として考え方をお伝えします。

    こういう考え方もあるんだ!と思ってもらえればそれで大丈夫です。

    1. 周りのやつは全員じゃがいも
    2. 面接はあなたが選んでいる立場
    3. 面接官はただの人間
    4. 面接で落ちたら、相性が悪かっただけ!

    要点だけに絞って、順番に説明していきます。

    就活でメンタルが崩壊してボロボロなときに考えてほしいこと1 周りのやつは全員じゃがいも

    就活生を見るとどうしても緊張してしまう。萎縮してしまう。

    僕が就活生だった時のメンタルです。僕はFラン大学生なので引け目もあったのでしょう。グループディスカッションや待合室で気まずい思いをしますよね。

     

    もしくは「あそこの会社はブラックだから辞めた方がいいよ〜」とか根拠のない情報を伝えてきて、不安にさせてくる。

    就活で周りの人間は、気にしてはいけません。というよりじゃがいもだと思ってください

     

    他の就活生はじゃがいもだと思って選考すれば、グループディスカッションでも顔色を気にせず自分の好きなことを言えるはずです。

    メンタルがボロボロということは「自分の思い通りにできていないこと」があるんですよね。だったら周りの顔なんか無視して、自分の言葉で自分の思いをぶつけてみましょう

     

    そんな風に考えると、緊張も取れるのではないでしょうか?いちゃもんをつけられることもないですし、あなたは自由に発言していいのです。

    今まで着飾った言葉で選考に落ち続けたのであれば、これからは自分を全面に押し出していきましょう!

    自分を解き放ち、ボロボロのメンタルとおさらばしましょう!

    就活でメンタルが崩壊してボロボロなときに考えてほしいこと2 面接はあなたが選んでいる立場

    面接を「受けにいく」そう考えるだけで、どちらが上の立場かわかってしまいますよね。

     

    でも企業と学生は、同等の立場なのです。

     

    時間を捧げる従業員とお金を払う企業。どちらも対等ですよね。どちらがいなくなっても会社は存続できません。

    だとしたら、学生(未来の従業員)と企業は同等の立場なのです。そんなメンタルを持ってみてはいかがでしょうか?

    そうすれば幾分、気軽に面接を受けることができますよね。

     

    あなたが企業を選んでいるという考えで面接にのぞめば、緊張も薄れるのではないでしょうか?

    就活でメンタルが崩壊してボロボロなときに考えてほしいこと3 面接官はただの人間

    面接の風景

    面接官もただの人間です。好き嫌いや相性で合否を決めることもあるでしょう。

     

    年上のひとに敬意を示すのは問題ないですが、臆することは違います。あなたも一人の人間で、上下など存在しないのだから。

    だから自信を持って自分を表現してほしいと思います。例えば親や教授の前で緊張するでしょうか?しないですよね。

    その人たちと一切変わりません。ただの企業に勤めている人間なのです。

     

    また、緊張することは悪いことではないです。それだけ本気で面接に挑んでいるということなので。

    「もしかすると面接官も緊張しているかも?」くらいに考えると、緊張がほぐれるのではないでしょうか?

    就活でメンタルが崩壊してボロボロなときに考えてほしいこと4 面接で落ちたら、相性が悪かっただけ!

    面接で落とされると自分が否定されたような感覚になりますよね。でもそんなことはありません。あなたは素晴らしい人間です!自信を持ってください。

     

    企業の見る目がなかったのです。面接に落ちるたびに自信を無くして、迷走してしまうこともあると思います。

    でも、あなたを無理やり企業に合わせて変える必要はありません。自分の力をうまく出せなかった場合は、対策をして次の面接で頑張りましょう。

     

    しかし、自分の力を出して、落ちてしまった場合は「相性が悪かった!」と思って次に切り替えましょう。

    あなたが悪いから落ちたわけではない!と心に刻んでおいてください。

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    就活でメンタルが崩壊してボロボロなときにしてほしいたったひとつのこと

    おやすみしている画像

    就活でメンタルがボロボロになると、自暴自棄になります。僕もそうでした。

    お酒を朝まで飲んだり、バイトしまくったり、遊びまくったり。でもそれじゃいけませんよね。僕は途中で気づき、就活を最後まで頑張りました。

    あなたも最後まで頑張れば、絶対に内定をもらうことができるでしょう。

     

    そのためにすることは、三日間休んでください。

     

    メンタルが崩壊してボロボロの状態で面接に行っても、確実に受かりません。

    精気のない顔、ヨレヨレのスーツ、汚い靴。

    そんなことになってませんか?若者の売りである「元気さ」がなくなってはいませんか?

    3日間休むことで内定が格段に遅くなるなんてことは、絶対にありません。

     

    まずは三日間休んでください。それからゆっくり歩き出しましょう!

    就活でメンタルが崩壊してボロボロになったあなたへ伝えたい本質的なアドバイス

    成功した社会人

    就活でメンタルがボロボロになった時に考えること4つを紹介しました。もう一度振り返ります。

    1. 周りのやつは全員じゃがいも
    2. 面接はあなたが選んでいる立場
    3. 面接官はただの人間
    4. 面接で落ちたら、相性が悪かっただけ!

    ここまで読んでもらった熱心な人だけ、僕から最後に本気のアドバイスをさせてください。

     

    僕も8月まで内定がありませんでした。4月から毎日のようにESやグループディスカッション、面接と、たくさんこなしてきてボロボロに。

    その時、思ったのが「純粋な味方がいない」と言うことです。

     

    友人は自分の就活で精一杯。アドバイスもどこか他人事で、心がこもってない。

    親には「あんた就活は?大丈夫なの?」なんて、無意味な心配だけされてそれがプレッシャーになっていました。

     

    • 誰か、専門的な人に相談したい
    • メンタル面や面接でのテクニックなどを詳しく説明してくれる味方が欲しい

    そう思っていました。

     

    今は、僕の時代には無かった就活サービスがあります。それは「就活エージェント」というサービスです。

    就活エージェントは個人に寄り添って、就活全般に対してアドバイスをするサービスです。

     

    友人のように他人事ではなく、親のように無意味な心配ではなく、就活しているあなたにとって頼りになる味方として隣にいて寄り添ってくれます

    それは僕が就活のときに求めていた「純粋な味方」なのです。

     

    もしあなたが孤独に就活を戦っているのであれば、いますぐ相談してみてください。できるだけ早い方が、早く内定をもらってつらい就活からおさらばできます。

     

    僕が就活サービスをまとめた記事があるので、そちらを読んでみてください。この記事は、

    • 5分で読める
    • 記事内で紹介しているサービスは全て無料

    です。

     

    たった5分であなたの就活は大きく変わるでしょう。ぜひ一読を。

    余計な心配かもしれないけど、有料の就活サービスは絶対に使っちゃダメ!学生をカモにする詐欺だから。

     

    最後に、あなたの就活がうまくいくように祈っています。

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